{"id":696,"date":"2015-06-14T12:31:58","date_gmt":"2015-06-14T12:31:58","guid":{"rendered":"https:\/\/jotanzt.wordpress.com\/?p=696"},"modified":"2021-04-30T15:26:23","modified_gmt":"2021-04-30T15:26:23","slug":"buchtip-tanzmedizin-in-der-praxis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jo-tanzt.de\/buchtip-tanzmedizin-in-der-praxis\/","title":{"rendered":"Buchtip: Tanzmedizin in der Praxis"},"content":{"rendered":"<p>Jeder, der sich intensiv dem Tanz widmet, wird sich fr\u00fcher oder sp\u00e4ter mit Tanzmedizin auseinander setzen. Sei es eine eigene Verletzung oder Fragen von Sch\u00fclern &#8211; es ist f\u00fcr jeden T\u00e4nzer und Tanzp\u00e4dagogen wichtig, seinen K\u00f6rper zu kennen und die Funktionsweisen zu verstehen. Ein Standartwerk zu diesem Thema ist das Buch &#8222;Tanzmedizin in der Praxis&#8220; von Liane Simmel, das ich jedem T\u00e4nzer ans Herz legen m\u00f6chte.<!--more--><\/p>\n<p>Das Buch erkl\u00e4rt den K\u00f6rper in einer verst\u00e4ndlichen Spr\u00e4che und mit vielen Abbildungen. Der Inhalt ist aufgeteilt in die folgenden Kapitel:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/jotanzt.files.wordpress.com\/2015\/06\/010ae315f7e035ca6157391b882c7a276fc8957dbe.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" size-medium wp-image-708 alignleft\" src=\"https:\/\/jotanzt.files.wordpress.com\/2015\/06\/010ae315f7e035ca6157391b882c7a276fc8957dbe.jpg?w=300&#038;resize=300%2C300\" alt=\"010ae315f7e035ca6157391b882c7a276fc8957dbe\" width=\"300\" height=\"300\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a>1. Die Basis des tanzenden K\u00f6rpers<br \/>\n2. Die Wirbels\u00e4ule &#8211; Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile3. Das Becken als Zentrum<br \/>\n4. Die H\u00fcfte &#8211; Ein Gelenk mit Folgen<br \/>\n5. Stabil auf den Beinen &#8211; Koordinationseinheit Knie<br \/>\n6. Der Fu\u00df als Basis<br \/>\n7. Schultern und Arme<br \/>\n8. Auch die Seele tanzt mit<br \/>\n9. Ern\u00e4hrung &#8211; Ein wichtiger Bestandteil des Trainings<br \/>\n10. Tanzen im Wachstum<br \/>\n11. Hilfe und Selbsthilfe &#8211; Umgang mit Verletzungen<br \/>\n12. Tanzen mit K\u00f6pfchen &#8211; Planung des Trainings<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/jotanzt.files.wordpress.com\/2015\/06\/0123e60162681671f55bdbeaa1739638dcf6a3f0fa.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" size-medium wp-image-709 alignright\" src=\"https:\/\/jotanzt.files.wordpress.com\/2015\/06\/0123e60162681671f55bdbeaa1739638dcf6a3f0fa.jpg?w=300&#038;resize=300%2C300\" alt=\"0123e60162681671f55bdbeaa1739638dcf6a3f0fa\" width=\"300\" height=\"300\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a>Wie ihr seht, werden alle Bereiche des t\u00e4nzerischen K\u00f6rpers und Lebens behandelt. Das Buch kann chronologisch gelesen werden um ein umfassendes Wissen zu erreichen, ist aber auch als Nachschlagewerk geeignet, wenn man eine konkrete Frage oder ein Problem mit einem bestimmten K\u00f6rperteil hat. Hierbei bleibt es nicht bei theoretischem Wissen, sondern bietet auch viele pr\u00e4ventive und regenerative \u00dcbungen, die mit zahlreichen Abbildungen sehr gut erkl\u00e4rt werden.<\/p>\n<p>Hier ist der Klappentext des Buches:<\/p>\n<p><em>Medizinisches Basiswissen speziell f\u00fcr T\u00e4nzer, Tanzp\u00e4dagogen und Tanzschaffende aller Genres: Hier werden die wichtigsten Aspekte des Tanzmedizin leicht verst\u00e4ndlich und anschaulich dargestellt. Reichhaltiges Bildmaterial und viele praktische Tipps und \u00dcbungen helfen, das theoretische Wissen im Tanzalltag konkret anzuwenden. <\/em><\/p>\n<ul>\n<li><em>Reise durch die Anatomie des K\u00f6rpers<\/em><\/li>\n<li><em>Typische Be- und Entlastungen<\/em><\/li>\n<li><em>Anleitung zur Eigenanalyse<\/em><\/li>\n<li><em>Pr\u00e4vention von Verletzungen<\/em><\/li>\n<li><em>Wachstum und Ern\u00e4hrung<\/em><\/li>\n<li><em>Erste Hilfe im Tanzsaal<\/em><\/li>\n<li><em>Umgang mit Stresssituationen<\/em><\/li>\n<li><em>Regeneration und Trainingsplanung<\/em><\/li>\n<li><em>Mit \u00fcber 250 Fotos und anatomischen Zeichnungen<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Von mir gibt es f\u00fcr dieses Buch die absolute Kaufempfehlung!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/gp\/product\/3894875968\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;tag=jotanz-21&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;linkCode=as2&amp;creativeASIN=3894875968&amp;linkId=c803ad356b03f57befe139f0548ca23f\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tanzmedizin in der Praxis<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/gp\/product\/3894875968\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;tag=jotanz-21&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;linkCode=as2&amp;creativeASIN=3894875968&amp;linkId=c803ad356b03f57befe139f0548ca23f\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone\" src=\"http:\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=3894875968&amp;Format=_SL110_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=DE&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=jotanz-21\" alt=\"\" width=\"78\" height=\"110\" border=\"0\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeder, der sich intensiv dem Tanz widmet, wird sich fr\u00fcher oder sp\u00e4ter mit Tanzmedizin auseinander setzen. 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